主题：难怪越睡越累

现在的年轻人没熬夜的反而正常了，若有人早睡反感诧异！睡到隔日午时的是常事，看着好似睡眠充足，实则是虚耗于外，熬夜最是耗阳，阳耗则体质必差！清早阳气正常应生发，可宣泄内热，若又晚起则内热郁闭于内导致焦虑。提醒那些常越睡越累，感觉脑闷的年轻人尤其要注意